Lo Yoga è l’antica disciplina indiana dello studio di Sé. 

Sistema millenario che persegue la crescita ed il perfezionamento di coloro che lo praticano, lo Yoga conduce al graduale risveglio delle proprie potenzialità e ad uno stato di equilibrio che si riflette su tutti i livelli: fisico, psichico, mentale, emozionale, spirituale. 

Lo Yoga è una scienza senza tempo che si avvale di numerosi metodi che approcciano il corpo, la mente e lo spirito, e che sono perfettamente validi anche in epoca contemporanea. E’ un viaggio dentro se stessi e può dunque essere praticato da tutti, indipendentemente dall’età e dalle abilità fisiche, perché ognuno può sempre automigliorarsi.

Perché Yoga Esoterico? La parola “esoterico”, lungi dall’essere inerente all’occultismo, può essere tradotta come “ciò che va all’essenza”: lo Yoga esoterico è lo Yoga che si basa sull’essenza degli insegnamenti e ci conduce alla scoperta delle parti più profonde di noi stessi (oltre la mente discorsiva) fino alla realizzazione della nostra natura fondamentale.

Il nostro corso combina la pratica delle posizioni del corpo (asana), delle tecniche respiratorie (pranayama) e della meditazione, con una presa di coscienza guidata che gradualmente conduce il praticante all’ascolto interiore. 

Gli insegnamenti provengono dai principali rami dello Yoga tradizionale - Hatha, Karma, Bhakti, Laya, Svara, Tantra, Raja, ecc - e vengono completati con nozioni di Ayurveda, cromoterapia, meditazioni per la rivelazione del Sé, studio dei testi classici.

Il percorso che offriamo è a cadenza settimanale e strutturato in annualità, cioè ad ogni lezione settimanale sono presentate una o più tecniche, le cui dispense vengono poi consegnate all’allievo. 

Le tecniche vengono spiegate in dettaglio, a partire dalle modalità di esecuzione e dai benefici che apportano - fisici, bioenergetici, psicomentali, spirituali - percepiti attraverso fini processi di risonanza con le energie benefiche universali.

Attraverso lo Yoga non solo possiamo curare tantissimi disturbi funzionali ed organici, ma sviluppiamo una visione ottimista sulla vita, ci arricchiamo di nuove qualità e ritroviamo il benessere ad un livello superiore.

Per una vita più sana, appagata e felice!

Le iscrizioni sono aperte tutto l'anno. Le classi si svolgono:

- ogni martedì dalle 19:30 alle 21:30

- ogni giovedì dalle 18:30 alle 20:30